ハハ、カエル。

長い入院生活から、やっとこさ母が帰ってきました。

家族も、病院通いから解放されて、ほっと一息です。

今晩のメニューは野菜がたっぷり食べれる鍋です。(豚、鶏、鶏団子と肉類入ってるけど、ほとんど手をつけません)

入院最後に栄養士さんから栄養指導というのがあり、あれもダメこれもダメと言われて、食べるもんあれへんわ

と思うけど、それでも母曰く『病院で食べるまずいもんよりマシや!』

家族全員で食卓を囲めるのは幸せなことなんですね、健康は大切です。暴飲暴食はいつか体を壊します。

好きなもんをすきなだけ食べるのは週に一度くらいにして、一汁三菜くらいがええみたいです。

私自身も脂物とコレステロール制限してます。洋菓子、アイス類などのスイーツは我慢してます。

間食、たいしてしてないつもりやったけど、やめただけで体重と体脂肪に変化がありました。

来年の今頃は、20代の体型に戻ってるかもよ~(まぁ無理やな30代前半がええとこか)


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やっとこさ・・・

やっとこさ母の退院が27日に決まりました!

家族全員が正直ほっとしてます。

母も含め、これでお花見も安心してできます。

寒かったりしますが、お花見にそなえて体調整えておきましょう。ね!(って誰に言うてんねん笑)

ひさしぶりに…

ひさしぶりに音楽ネタ。
どうも気分的にスッキリしないので、へヴィな音でも聴いてスカッと気分転換したいなと・・・

METALLICAの「DEATH MAGNETIC」を聴いてみました。

いいねぇ~昔の感じちゃう?これって。昔のMETALLICAって音がザクザクしてて、カッコよかったのに、いつからかなんとくなく違和感を覚えて聴いてなかったけど。

この「DEATH MAGNETIC」は音がザクザクしててカッコいい!

なんだか気分が上がるわ!やっぱHeavyMetalはええわ。


もう18日

もう18日です。
あっ!ちゅうまに過ぎて行きます。

3月初めに入院した母は、現在入院中です。今月中には退院できるかなぁ・・・

私自身は検査で引っ掛かるところがあり、食事制限中(減量中)です。
あと運動もするように言われてますので、歩いてます。

家族に病人が出ると、健康ってありがたいなといつも思います。
そして食事が大事ですね、元々の体質もあるけど、たいてい食生活の改善で、病気の予防になることは確かです。

3月です。

2月もほとんど更新してませんでしたが、もう3月ですね~あっちゅうまです。
1月はいぬ(大阪弁?)2月は逃げる、3月は去る?っていうんですよね、うまい事言うたもんやね昔の人は。

母が体調を崩して入院となり、家事と病院通いしなあかんので、ただでさえ更新のないブログ、もっと滞る予感がします(-_-;)

全然、病院も完全看護なんで行かなくていいんですが、家は何故か1日2回誰かしら行く事が多いので、どっと疲れます。「来んでええよ」と言われても、行かないとなんとなく「たいくつしてんちゃうか」とか思うので行きます。

私だけが入院したことないんですけど、私の場合は暇をつぶすのは、音楽いっぱい入れたオーディオプレイヤーを持ってきてもらって、本を持ってきて貰えたらええねんけど・・・
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